怎么摆脱厌学？相信大家都会遇到过懈怠或是对一件事提不起兴趣的时候，学生也是如此！学生产生厌学情绪并非只是讨厌学习这一方面，而是多重因素导致！若是自己想要克服厌学情绪，那就要重拾对学习的兴趣，才能彻底摆脱厌学！那么该如何做呢？小编为大家支几招吧!
一、帮助自己找到学习动机1. 强化理论
理论要点：强化能够激发学习动机。
如何培养与激发学习动机：妥善进行奖惩。
2.成就动机理论理论要点：力求成功者——选择成功概率为50%的任务;避免失败者——选择特别容易或特别难的任务。
如何培养与激发学习动机：要激发学生的学习动机，就需要使学生成长为力求成功者，因此要进行立志教育。
3.归因理论理论要点：对事情结果的归因将会影响到个体的动机，归因于努力比归因于其他能力更能激发学习动机。
如何培养与激发学习动机：引导学生形成正确的归因观，从而激发其学习动机。
4.自我效能感理论要点：自我效能感对于学习动机的预测性。
如何培养与激发学习动机：能获得正确的自我认知，建立自我效能感。
5.需要层次理论理论要点：若想产生学习动机，也就是产生自我实现的需要，那低层次的需要首先要得到满足。
如何培养与激发学习动机：尽量满足学生低层次需要，激发学生的学习动机。
二、用努力而不是用分数去评价自己的学习价值。学习兴趣要培养好
多看有意义的书籍
懂得坚持的意义
三、与自己的父母积极沟通告诉他们你的真实想法和心理感受或者遭遇的问题，可以缓解学习的态度。
望子成龙，望女成凤试天下父母共同的心愿，我们与父母发生冲突时，往往基于父母对我们的高期待，严要求，这种在我们看来有些苛求的严格，其实是父母对我们的爱，我们要理解，体谅父母的一片苦心。
与父母发生冲突，如果以强硬的态度顶撞，以粗暴的举止反抗，或者对他们不理不睬，或者对父母厌恶，甚至采用极端的方法处理，都是错误的，会造成极大的危害。
在家庭交往中，与父母不必太计较，即使父母错了，也要多原谅，不要非与父母争个高低，有时即使争赢了，也不一定会快乐，家庭也不一定会幸福，我们认了错，也不丢人，反而让我们让我们一身轻松，得到更多的快乐和幸福。
三、了解学习的本质，关注学习过程本身，而不是为成绩所累。接触新信息信息是一切思考和学习的原料。读书，学习，获取信息 —— 不要把它们当成每天要完成的计划，而是要跟吃饭一样，当成一种习惯。
接触相反观点人总是有一种心态：证明自己是对的。因此，我们会下意识地接受相同立场的论点、证据，忽视立场相悖的材料。简而言之：我们只想看到自己愿意看的东西。
长此以往，我们的神经元回路会被不断强化，乃至固化。慢慢的，我们就真的再也听不进其他观点了。
保持开放心态面对一个新事物，多去研究「它是什么」「它为什么会出现」「它可以怎么用」，而不是急着寻找熟悉的方式来解读它。
好啦！以上分享的干货你都记住了吗？若是不能依靠自己从厌学情绪中从出来的话，那就及时寻求家长或朋友的帮助，找到专业人士，带你走出厌学！
文章标题：怎么摆脱厌学？
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