常常有一些初中生容易上课犯困，这样会错过老师讲的很多重点知识，那么初中生上课犯困怎么能让自己迅速清醒呢?
如果你上课有经常打瞌睡的习惯，或者你前一晚上休息不好，总犯困的话，此时不妨跟同桌商量一下，一旦发现你有打瞌睡的苗头时，让同时即时推你一下，有的时候就可以把你的瞌睡给一下子推走了呢。
薄荷油能让初中生迅速清醒薄荷油闻起来，让人有一种沁人心脾的感觉。所以，在你感觉又困又累又拼命挣扎，想给自己提提神的时候，不妨在自己的太阳穴位以及额头擦一点薄荷精油吧。这种感觉舒舒爽爽的，自然会让你清醒过来。
初中生上课犯困按摩太阳穴位有的时候人感到疲惫的话，就会容易犯困，此时不妨用自己的手指按摩一下太阳穴位，来回转圈按摩，轻轻按摩几下，当你的疲惫感消失了之后，你会发现自己没那么困了。这种办法其实也是有效可行的。
初中生防止犯困健康饮食吃正确的食物能提高你的精力，让你更清醒，让你能坚持几个小时。错误的食物会让你感觉懒惰、发胀，甚至比不吃任何东西更觉得累。以下教你如何吃正确的东西来增加你的精力，让你觉得不那么累。
随身携带一些含蛋白高的小吃，如杏仁或腰果。
初中生健康的早餐防止犯困鸡蛋，火鸡肉和一点点面包。或者尝试一些燕麦粥和酸奶。在中餐中加一点绿色，如菠菜，芹菜或甘蓝菜。如果你不习惯早餐吃这么多蔬菜，可以来杯鲜果奶昔，或者在去上学或上班的路上喝一杯鲜果奶昔。
以上就是淘学网小编为大家总结的初中生上课犯困迅速清醒方法，仅供大家参考，希望对大家有所帮助。
文章标题：初中生上课犯困迅速清醒方法经验分享
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